La palabra yoga tiene dos significados principales:
1. Union.
2. Las tecnicas o metodos para llegar a dicha union.
En la primera acepcion, la palabra union puede entenderse en un doble sentido:
a) "La union con uno mismo", la integracion armonica de todos los estratos del ser humano.
b) "La union del individuo con el cosmos", la experiencia de integracion del individuo con todo el universo circundante, en la que prevalece el sentimiento de ser una misma y unica cosa con el Todo.
OBJETIVOS DEL YOGA
La finalidad primordial del yoga ha quedado implÌcita en su definiciÛn.
Pero mas concretamente, en cuanto a las practicas se refiere, el objetivo esta en funcion de los intereses del practicante. Al yoga llegan personas con expectativas distintas. Mientras que para unos puede convertirse en el medio de obtener relajacion, descanso, y equilibrio para otros es la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentracion.
Muchos se acercan al yoga buscando la forma de conocerse mejor a sÌ mismos y aprovechar mas eficazmente su potencial.
Para las personas enfermas, comienza siendo una terapia complementaria. En muchos casos la practica del yoga se convierte en la vÌa hacia un conocimiento superior y la realizacion personal.
El objetivo lo marca el propio practicante y el yoga nunca pide creer en nada, salvo lo que uno experimenta por si mismo.
ORIGEN DEL YOGA.
Es muy difÌcil precisar el origen historico del yoga y existe divergencia de opiniones al respecto. Algunos autores consideran que tiene una antiga¸edad de mas de cinco mil años, es decir, que seria anterior a los "Veda" (los libros mas antiguos de la humanidad).
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