YOGA .PRINCIPIOS .CLASES

PRINCIPIOS QUE NO DEBEN FALTAR EN UNA CLASE. PARTE I





FLEXION DE TRONCO.                        TORSION DE TRONCO.














INVERSION.

                      CAMBIO DE   PRESIONES INTERNAS.
 










                                  LATERALIZACION .

EXTENSION DE COLUMNA.                        TONIFICACION ABDOMINAL.

                                                                                    

                                             

  

EXTENSION LONGITUDINAL.                                          EQUILIBRIO.