IMPORTANCIA DE LAS ARTICULACIONES PARA YOGA
“Las articulaciones flexibles denotan que la salud es buena; cuando son rígidas y duras revelan que ustedes no están bien. Es igual a una máquina que no puede funcionar correctamente si no está bien aceitada. Las articulaciones necesitan la lubricación glandular.
¿Por qué nos desperezamos? Porque las articulaciones y vértebras necesitan lubricarse y al desperezarnos presionamos las glándulas que lubrican las articulaciones y nos sentimos mejor.
Los aspectos básicos, en consecuencia, son ejercitar los nervios lubricar las articulaciones.
La columna vertebral es reflejo no solo de la edad sino del estado de la mente. Una columna rígida revela una mente rígida” Swami Shivapremananda .
Las articulaciones juegan un aspecto fundamental en la vida de las personas. De ellas depende en gran medida la salud fisica y sicológica de ellas. Luego, es lícito preguntase cuánto se preocupa realmente el ser humano de cuidar el funcionamiento de sus articulaciones. En rigor muy poco o casi nada. En el mundo occidental especialmente, una de las más caras aspiraciones de las personas es el logro de objetos materiales que les provea comodidad física. En el fondo se trata de moverse por los propios pies lo menos posible. Así se ha llegado a que el automóvil se haya convertido en un objeto indispensable en la vida de muchas personas. El uso excesivo de él ha generado una serie de problemas que atentan gravemente contra la existencia humana. Congestión, atasco, costos de mantención cada vez más altos, uso de vías restrictivas, irritabilidad es parte del precioque el hombre contemporáneo paga por utilizar el automóvil. No obstante, hay algo más: el hombre y la mujer contemporáneos no usan el cuerpo para fin que fue creado.
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