jueves, 5 de marzo de 2015

YOGA Y RESPIRACION

¿Alguna vez has contado cuántas veces respiras en un minuto? La inhalación es el primer acto de la vida y la exhalación el último. Entremedio, durante toda nuestra vida estamos inhalando y espirando, pero no le prestamos atención a nuestra respiración.
El noventa porciento de las impurezas del organismo se van a través de la respiración porque estamos respirando las veinticuatro horas del día.

¿Estás respirando correctamente?